Just nu befinner jag mig i en period där jag ofta får uppleva flow – ett av de mest fantastiska mentala tillstånd som finns.
Flow uppstår när vi blir helt uppslukade av en aktivitet. Tiden försvinner, tankarna tystnar och vi får en djup känsla av kontroll. Man är fokuserad och avslappnad på samma gång – förtrollad av stunden, fylld av inre styrka och harmoni.
Det är också där många av dem jag coachar i mental träning hamnar. Där det omöjliga blir möjligt, drömmar förverkligas och magiska händelser sker.
Just nu upplever jag själv mycket flow i skapandet av vårt nya mentala träningsprogram. Ett program som ska:
☀️ Bygga mental styrka och hälsa
☀️ Forma en stark självbild och självförtroende
☀️ Tro på sig själva och framtiden
☀️ Våga vara bekväma i det obekväma
Första sidan är klar och snart är även innehållet färdigt. Känslan av flow gör resan både inspirerande och magisk.