30 mil skidor är nu avklarade🎯
Ett viktigt livsvärde för mig är att ge mig själv de bästa förutsättningarna för att vara frisk, må bra och bygga hållbar mental hälsa och styrka.
Mitt mål för skidsäsongen 2025–2026 är 40 mil.
Men hemligheten är inte bara målet – utan hur man tar sig dit.
Jag delar upp stora mål i mindre steg:
🎯 10 mil ✔️
🎯 20 mil ✔️
🎯 30 mil ✔️
🎯 40 mil – nästa!
Inom mental träning pratar vi ofta om kraften i att bryta ner stora mål i mindre delmål.
Det gör resan tydligare, mer motiverande och framför allt roligare.
I år har vädret varit riktigt utmanande, så det känns extra bra att nå tredje delmålet.
Och lika viktigt som att sätta mål är att stanna upp och fira längs vägen.
I kväll firar jag 30 mil –
nu fortsätter resan mot 40 🚀