Även den här veckan blir veckobrevet något alldeles extra.
Och det känns riktigt bra.
Frida Karlsson tog ännu ett OS-guld – och dessutom ett OS-silver i stafetten.
En dramatisk stafett där små marginaler verkligen avgjorde. Efter Ebba Anderssons fall var situationen tuff – men laget visade mental styrka, kyla och fokus.
Även om Sverige var favoriter till guldet kändes silvret nästan som ett guld.
Det säger allt om toppidrottens små marginaler.
För Frida innebär det nu:
Två OS-guld
Ett OS-silver
I samma mästerskap.
Det är stort.
Det är historiskt.
Och på söndag väntar nya medaljchanser på 5-milen.
🏆 VECKANS BÄSTA
✨ Frida Karlssons andra OS-guld och stafettens OS-silver – så stort, så inspirerande och så välförtjänt.
✨ Jag är oerhört tacksam för all respons och alla meddelanden. Det har varit enormt många. Även om jag inte hinner svara på allt betyder det oerhört mycket.
✨ Att mental träning fortsätter att lyftas fram som ett avgörande verktyg – både för att må bra, utvecklas och prestera när det gäller som mest.
✨ Att bli intervjuad på Medelpads idrottsgala om betydelsen av mental träning.
✨ Att få prata med damfotbollslandslagets nya förbundskapten Tony Gustavsson under kvällen. Extra inspirerande då jag arbetar med Beata Olsson, som gör succé i Liverpool och nyligen blivit uttagen i landslaget.
🚀 MIN VECKA
Ett tiotal inspirerande mentala träningar och coachingar – både på hemmaplan och digitalt via Teams.
På lördag kör William Poromaa 5-milen.
På söndag väntar damernas 5-mil – med Frida Karlsson.
Det blir ännu en spännande OS-helg.
💡 VECKANS MENTALA TIPS
Mental styrka byggs i vardagen –
och visar sig i avgörandet.