En ny vecka betyder nya möjligheter att växa, må bra och ta små steg framåt.
Vad vill du ge lite extra fokus och energi den här veckan? 💫
🏆 VECKANS BÄSTA
Jag delar veckans bästa för att påminna både mig själv och dig om kraften i att uppmärksamma det som fungerar.
Det tränar vårt fokus, stärker tacksamheten och bygger mental styrka.
✨ Två inspirerande föreläsningar för ICA Maxi i Östersund kring mentala tips och verktyg för att må bra och skapa ett hållbart liv i dessa tider.
✨ En väldigt bra och givande mental träning/coaching med skidstjärnan William Poromaa.
✨ Fantastiskt att se resultaten hos två personer som jag arbetat med mer kortsiktigt än vanligt – idag är båda där de vill vara.
✨ Många givande mentala träningar/coaching – i Sverige, Europa och USA.
✨ Rörelse är viktigt – varje steg räknas. Den här veckan har jag också snittat 20 000 steg per dag. Mitt mål är 14 000 steg i snitt per dag!🚶♂️💥
🚀 MIN VECKA
Ett 15-tal mentala träningar och coachsamtal – på plats, på andra orter och digitalt.
Dessutom flera inspirerande föreläsningar. 🌟
💡 VECKANS MENTALA TIPS
👉 Gör mer av det som får dig att må bra.
Små dagliga vanor skapar stora resultat över tid. 💫
✨ Stig – mental träning och styrka i världsklass