Veckobrevet är tillbaka efter jul- och nyårshelgerna.
En ny möjlighet att stanna upp en stund, justera riktningen
och välja hur du vill möta veckan som kommer.
Du behöver inte göra mer.
Ofta handlar styrka om att göra rätt saker i rätt tempo.
🏆 VECKANS BÄSTA
Jag delar veckans bästa för att påminna både mig själv och dig
om kraften i att uppmärksamma det som fungerar.
Det tränar fokus, tacksamhet och inre stabilitet.
✨ Veckans bästa för mig:
🎯 Att få medverka och berätta om vårt mentala arbete i skidvärldsstjärnan William Poromaas TV-program Ett släktträd av guld.
🎯 Att Frida Karlsson var nominerad till två priser på årets Idrottsgala – Årets prestation och Årets lag.
🎯 Att boken Bygg din mentala styrka & hälsa fortsätter att nå många och sälja väldigt bra.
🎯 Att jag passerat 20 mil på skidor – halvvägs mot mitt mål på 40 mil.
🎯 Att få skräddarsy ett mentalt träningsprogram – mental träning och styrka i världsklass i golf – för Jenny Hagman, tidigare golfproffs och mental tränare, inför kvalet till US Senior Women Open.
👉 Vad var det bästa för dig den här veckan?
🚀 MIN VECKA
Den här veckan väntar många inspirerande mentala träningar och coachingar –
både på hemmaplan och via Teams med coachpersoner i Sverige, Europa och USA.
Det blir också mediaintervjuer och poddmedverkan.
💡 VECKANS MENTALA TIPS
👉 Vad kan du göra lite mer av den här veckan som stärker dig –
även om det bara tar 2 minuter?
Små steg.
Stor effekt över tid.