Även den här veckan präglas av OS.
Nu är mästerskapet över – och för många blev det en succé som för alltid skrivs in i historieböckerna.
För Frida Karlsson blev det ett historiskt OS.
Två OS-guld och ett stafettsilver.
Att ta två guld och ett silver under ett och samma vinter-OS är en extremt ovanlig bedrift – något endast ett fåtal svenskar lyckats med genom tiderna.
Det är stort.
Det är historiskt.
Och det kunde ha blivit ännu mer – om inte feber stoppat starten i 5-milen.
För William Poromaa blev avslutningen tuff, då sjukdom hindrade honom från att köra OS-milen.
Det är också en del av elitidrottens verklighet.
Små marginaler. Stora känslor.
🏆 VECKANS BÄSTA
Jag delar veckans bästa för att påminna både mig själv och dig om kraften i att uppmärksamma det som fungerar.
Det tränar fokus, tacksamhet och mental styrka.
✨ Frida Karlssons fantastiska OS – två guld och ett silver. Så inspirerande och så välförtjänt.
✨ All respons och alla meddelanden. Det är enormt uppskattat – även om jag inte hinner svara på allt.
✨ Att mental träning fortsätter att lyftas fram som ett avgörande verktyg – både för att må bra och prestera när det gäller.
✨ Föreläsningen på Södra Berget.
✨ Inspirerande mentala träningar och coachingar – fysiskt och via Teams i Sverige, USA och Europa.
🚀 MIN VECKA
Ett tiotal mentala träningar och coachingar – på hemmaplan och digitalt.
Föreläsningar. Mediaintervjuer.
Och fortsatt arbete med människor som vill utveckla sin mentala styrka – oavsett arena.
💡 VECKANS MENTALA TIPS
Mental styrka avgörs ofta i marginalerna.
Inte när allt går lätt – utan när det är motvind, sjukdom eller press.
Framgång byggs inte bara i medgång.
Den byggs i hur du hanterar motgång.
👉 Fråga dig själv:
Hur tränar jag mitt mentala spel när det inte går som planerat?