Fjärde ljuset är tänt – en påminnelse om att sakta ner, summera och landa.
Det här är veckan att inte jaga mer, utan att se vad du redan gjort, känna tacksamhet och ge dig själv tillåtelse till återhämtning.
Mental styrka byggs inte bara i ansträngning – utan i förmågan att stanna upp.
🏆 VECKANS BÄSTA
Att stanna upp och se det som fungerat bra ger kraft, balans och energi.
Det är en av de mest effektiva vanorna för mental styrka – när du gör det tränar du hjärnan att fokusera på det som stärker dig, inte på det som saknas.
✨ Veckans bästa för mig:
🎯 Vår bok ”Bygg din mentala styrka & hälsa – steg för steg” fortsätter att vara starkt efterfrågad. Vi har skickat böcker hela veckan – och även i helgen. Fantastiskt roligt!
👉 Vill du beställa? Maila stig.wiklund@positivakicken.se eller besök www.positivakicken.se
🎯 Skidåkning både lördag och söndag på Södra Berget – med riktigt fina spår.
🎯 Ett mycket inspirerande mail från en toppchef som delade ut ett idrottsstipendium – och där båda beskrev varandra som ”min idol”. Stort.
🎯 Jag bygger just nu ett nytt koncept för dig som vill gå hela vägen: Elite Mental Performance – mental träning i världsklass.
🎯 Tredje föreläsningen/processen med personalen på Bollnästravet – utvecklande och meningsfullt.
🎯 Medverkan i en artikel i Aftonbladet om mental träning – bakom medaljer och framgångar.
👉 Vad var det bästa för dig den här veckan?
🚀 MIN VECKA
Veckan startar med fem mentala träningar/coachingar – och några till innan det blir jul.
Sedan väntar återhämtning, reflektion och ny riktning.
💡 VECKANS MENTALA TIPS
👉 Vad kan du göra lite mer av som stärker dig mentalt?
✨MENTAL PAUS✨
Vi tar nu en mental paus med veckobrevet.
Det är också mental träning att vila hjärnan ibland.
Vi är tillbaka igen vecka 3.
God Jul och Gott Nytt År! 🎄✨
Stig – Mental träning i världsklass
Positiva Kicken – för mental styrka, må bra, inspiration och riktning ☀️