När jag började arbeta med mental träning och coaching såg jag tidigt vilken skillnad det kunde göra. Människor mådde bättre, utvecklades och började tro mer på sig själva.
Då föddes en dröm: att skriva en bok och göra mental träning tillgänglig för fler.
Men jag tvivlade. Kunde jag verkligen skriva en bok?
Vändpunkten kom när jag coachade en person som ung hade varit bland de sämsta i sin idrott – men som hade en dröm om att bli bäst i världen. Och det blev hon.
Hennes resa inspirerade mig. Jag gjorde det jag själv lär andra: tog fram en mental plan och började arbeta – ett steg i taget.
Drömmen blev verklighet. En bok blev så småningom fem böcker.
💥Och nu har jag tagit nästa steg – från bok till ett digitalt träningsprogram som du arbetar med direkt på datorn.
🌿 Må bättre. Ett steg i taget.
Det är mitt nya 12-veckors e-träningsprogram för dig som vill må bättre. Här får du konkreta mentala verktyg, reflektioner och enkla övningar för att stärka din mentala styrka och må bättre i vardagen.
Mottagandet har varit fantastiskt. Tack för alla fina kommentarer och allt gensvar! 💚
Nu ska jag göra något som vi ibland faktiskt glömmer bort:
Stanna upp. Vara glad. Fira. Och njuta av det som har blivit bra.
För det är också mental träning.
🌿 Våga drömma. Våga börja. Ett steg i taget kan ta dig mycket längre än du tror.
👉 Vill du läsa mer om programmet? Besök: www.positivakicken.se