Förstärk det du gör bra
Det här blir 32:a söndagsinlägget kring det mentala och mental träning. Vi fortsätter även den här veckan med självförtroendet. Ett bra tips för självförtroende är att Förstärka det som du gör bra,”assa” med en ordentlig gest. Hjärnan kommer ihåg starka känslomässiga saker. Och det som du gör mindre bra ”dissar” du och går vidare utan […]