Dag: 21 maj 2023

Unik utbildning

Nu startar Lars-Eric Uneståhl, internationell guru inom mental träning och jag den första svenska utbildningen till ”Certified Self-Leader”. Vi startar den unika utbildningen, som är en tremånadersutbildning med coaching- och webinarstöd under träningsperioden, i Umeå den 14 september och i Sundsvall den 15 september. Utbildningen avslutas med en certifieringsdag den 7 december i Umeå och […]

Söndagsinlägg 48

Då är det dags för det 48:e söndagsinlägget kring det mentala och mental träning. Nu ska vi fokusera på känslorna. Jag har tidigare konstaterat att ett viktigt syfte med mental träning är att identifiera och förstärka önskade tankar, känslor, målbilder och beteenden. Det är lätt att blanda ihop känslor och tankar. Skillnaden är att känslor […]