Livsvärden handlar om att välja vad som är viktigast i livet och följa det, en värderad riktning. Detta handlar om att peka ut en riktning som man vill gå i. Att följa livsvärden är något man kan göra varje dag, med hjälp av val och handlingar. Livsvärden ligger i nuet, medan målen ofta finns i […]
Stort tack för alla glada tillrop, fina och värmande ord och fantastisk feedback på sociala medier, sms, mail och telefon (extra kul med den positiva kommentaren från kommissarie Martin Beck) efter inslagen TV4s Nyhetsmorgon. Och det har blivit över 1 500 nya vänner på sociala medier. Det värmer verkligen och det visar vad viktigt mental […]
Den 21 november var jag med på TV4s morgonsoffa och pratade om vår bok Mental träning för alla tillsammans med OS-guldmedaljören Anna Olsson. Idag var jag med igen och nu på TV4s Nyhetsmorgon. Idag var det fokus på enkla mentala coachverktyg som förbättrar vår mentala hälsa och mående och tips hur man kan utvecklas och […]
Idag var det sista loppet i världscupen för den här säsongen för Frida Karlsson. Efter flera stavbrott och strul för Frida så blev hon ändå näst bästa svenska. Desto roligare för Frida var att hon var trea i den totala världscupen och det är hennes bästa placering. Nästa säsong har Frida alla förutsättningar att vinna […]