Dag: 15 juli 2026

🌟 FRIDA KARLSSON FÅR VICTORIAPRISET 🌟

Det känns nästan lite overkligt. För precis 10 år sedan hade jag en föreläsning om mental träning för Sollefteå Skidklubb. Där satt en ung, målmedveten och nyfiken skidåkare som hette Frida Karlsson. Kort därefter började vi vårt samarbete med mental träning och coaching. Och nu får Frida Karlsson ta emot Victoriapriset 2026 efter en fantastisk skidsäsong […]

💥 Dagens mentala reflektion 💥

”There is only you and your mindset.” – Kylian Mbappé För Kylian Mbappé är den mentala förberedelsen lika viktig som den fysiska träningen. Tre mentala nycklar som präglar hans sätt att tänka: 👉 Han spelar matchen i huvudet innan den börjar. 👉 Han visualiserar det han vill lyckas med och hur han vill agera. 👉 […]