För mig är det ett viktigt livsvärde att ge mig själv de bästa förutsättningarna för att vara frisk, må bra och bygga hållbar mental och fysisk styrka.

Därför har jag som mål att åka 40 mil skidor och 40 mil rullskidor varje år. I över 12 år har jag klarat det med råge. 💪

Tidigare har mina mål varit 100, 75 och 50 mil. Den här säsongen väljer jag 40 mil – inte för att göra mindre, utan för att göra det smartare, hållbarare och med ännu mer glädje.

Jag tycker om att dela upp stora mål i mindre delmål:

🎯 10 mil
🎯 20 mil
🎯 30 mil
🎯 40 mil

Då blir vägen tydligare, motivationen starkare och framstegen lättare att se.

Nu är de första 10 milen klara. Det är värt att fira och njuta av. ☀️

För mig handlar det om att hålla i, ta steg för steg och uppskatta vägen framåt.

Precis som Karin Boye så vackert formulerade det:

”Nog finns det mål och mening i vår färd – men det är vägen, som är mödan värd.” 💫