Igår var det en riktigt inspirerande dag på Alpina skidgymnasiet i Tärnaby. Trots att det blev över 100 mil bilåkande så känns det kanonbra. Det är verkligen inspirerande att ha mental träning/coaching med så engagerade elever och tränare. Alla hade verkligen stort engagemang, närvaro, intresse och nyfikenhet…
Föreläsningarna/mentala processerna, det här var tredje gången av fyra, syftar till göra bättre prestationer i tävlingarna, att må bättre, utvecklas och få ett bättre liv utanför idrotten. Som mental tränare/coach i snart 35 år har jag sett vilken enorm positiv skillnad mental träning kan göra både i tävling och i livet… Det är så bra att börja fokusera på mentala tekniker och verktyg i tidig ålder. Flera borde få möjligheten att jobba med det mentala, i synnerhet på skolorna…
Idag blir det individuella mentala träningar/coachingar med några superstjärnor. Det känns också inspirerande men på ett annat sätt. Mental träning/coaching är alltid lika viktigt oavsett vilka former det är, vad man gör och var man befinner sig i livet…