Andra veckan i augusti

Ny vecka och nya tag. Så här andra veckan i augusti, så blir det väsentligt intensivare när det gäller mental träning/coaching och föreläsningar. Den här veckan blir det ett tiotal mentala träningar/coachingar och en två dagar mental träning/det coachande förhållningssättet. Den här sommaren har jag börjat med en ny rutin! Direkt på morgonen blir det en löprunda, bor bara 100 meter från ett naturreservat och en fin skogsstig runt Norra Berget. Det blir en kanonbra start på dagen. Jag tränar för att ge mig de bästa förutsättningarna för att vara frisk, må bra och vara hållbar över tid. Ett litet mentalt tips så här i början av veckan – Njut och gläds över de små sakerna i livet lite oftare!