Återhämtning med skidåkning

Förra veckan var det fokus på återhämtning, skidåkning, byta perspektiv och skapa några nya upplägg på mental träning/coaching. Att bryta mönster skapar en ny form av kreativitet. Den här veckan rivstartar med mentala träningar/coachingar både fysiskt, via telefon, datorn (via teams). Däremellan blir det mentala träningar/det coachande förhållningsättet, 12.00 till 12.00, tisdag till onsdag och torsdag till fredag med två helt olika team. Väldigt inspirerande och mycket lärande. När det är högt tempo då lägger jag in många korta mentala och rörelsepauser varje dag. Detta för att gå ner i varv, få återhämtning, ladda positiv energi och inspiration. Det fungerar jättebra. Nu vill jag önska dig och mig själv en riktigt bra vecka!