En ny vecka betyder nya möjligheter att växa, må bra och ta små steg framåt. Vad vill du ge lite extra fokus och energi den här veckan? 💫 🏆 VECKANS BÄSTA Jag delar veckans bästa för att påminna både mig själv och dig om kraften i att uppmärksamma det som fungerar. Det tränar vårt fokus, […]
Som mental tränare/coach arbetar jag nästan alltid långsiktigt. Eller egentligen – det är mer en livsstil än ett arbete. Ofta överskattar vi vad vi kan förändra på kort sikt och underskattar kraften i det långsiktiga. Saker mognar när de är mogna. 🌱 Men ibland händer något speciellt. Det senaste året har jag arbetat med två […]
Idag hade jag förmånen att genomföra två föreläsningar för ICA Maxi i Östersund. Vilket team. Vilket engagemang. Vilket bemötande. Jag är verkligen imponerad – av energin, viljan att utvecklas och den positiva kulturen. 💫 Och jag känner stor tacksamhet för all fin feedback jag fick – det betyder mycket och ger energi framåt. Det är […]
En ny vecka – en ny chans att stärka det som fungerar och ta nästa steg framåt. Vad vill du prioritera den här veckan? 💫 🏆 VECKANS BÄSTA Jag delar veckans bästa för att påminna både mig själv och dig om kraften i att uppmärksamma det som fungerar. Det tränar vårt fokus, stärker tacksamheten och […]
Idag hände något som verkligen berörde mig. När jag handlade på City Gross i Sundsvall kom två personer fram – vid olika tillfällen – och delade hur mycket det jag gör betyder för dem. Hur de använder det i jobbet, i familjen… och hur det faktiskt har gjort skillnad i deras liv. Jag blev både […]
Livet är inte alltid rakt. Ibland är det tufft, orättvist och motigt. Så är det att vara människa. Travtränare Robert Bergh har varit en av de bästa. Men under några år har det varit riktigt tungt – nästan uträknat. Idag vinner han igen på V85 på hemmabanan Åby. Och är tillbaka i toppen. Det säger […]
Varje ny vecka är en chans att förstärka det som fungerar – och ta nästa steg i din utveckling. Vad vill du ge lite mer fokus den här veckan? 💫 🏆 VECKANS BÄSTA Jag delar veckans bästa för att påminna både mig själv och dig om kraften i att uppmärksamma det som fungerar. Det tränar […]
Jag är med i Sportbladet/Aftonbladet och i podcasts där jag får prata om det mentala samarbetet med Frida Karlsson – ett samarbete som nu sträcker sig över 10 år. Det är något jag känner stor stolthet och tacksamhet över. Samtidigt är det här större än en enskild prestation eller idrottare. Det handlar om att lyfta […]
Varje ny vecka är en chans att börja om, förstärka det som fungerar och ta små steg framåt. Vad vill du ge lite extra fokus den här veckan? 💫 🏆 VECKANS BÄSTA Jag delar veckans bästa för att påminna både mig själv och dig om kraften i att uppmärksamma det som fungerar. Det tränar vårt […]
Igår och idag avslutade jag och Karin Hallberg – hållbarhetschef på Fortum – den fjärde och sista träffen i vår utbildning Mental träning/coaching i världsklass på Södra Berget i Sundsvall. 23 deltagare från hela Sverige har varit med på resan – ett engagerat, modigt och inspirerande gäng med en stark vilja att växa, både som […]