Det blev en väldigt inspirerande mental träning/coaching med VM-silvermedaljören och världsskidstjärnan William Poromaa, som tog lite nya vändningar. Nu har Wille jag bestämt att vi ska starta ett spännande mentalt projekt inom kort. Wille är verkligen en världsstjärna på många sätt…
Det är verkligen en fin tid nu. Och i denna fina tid har jag fattat ett beslut som känns både och. Jag har under en tid funderat på att förändra mina inlägg på sociala medier i takt med att jag har fått fler och fler följare. Nu har jag över 27 000 följare på mina sociala […]
För mig är det viktigt (livsvärde) att ge mig de bästa förutsättningarna för att vara frisk, må bra och ha en hållbar mental hälsa och styrka. Därför har jag som mål bl a att åka 50 mil skidor och 50 mil rullskidor varje år. I över 11 år har jag fixat det med råge! Utan […]
Nu är jag i Umeå – denna fina stad. Umeå har en speciell plats i mitt hjärta, eftersom jag läste några år i Umeå. Det var en fantastisk stad och tid. Igår och idag har jag mentala träningar/coaching och med mig har jag en hel del riktigt bra mentala coachverktyg! Det är så inspirerande att […]
Nu lämnar vi maj månad och går in i juni. Det är den ljusaste sommarmånaden med kulmen den 20–21 juni i samband med sommarsolståndet. Det är verkligen en härlig tid nu när det blir ljusare och ljusare och det blir grönare och grönare i vår natur. Det gäller att vara här och nu och njuta […]
Många skulle må så mycket bättre, få ett riktigt bra liv, livsglädje och utvecklas mot nya höjder om man fick ha NÅGON SOM: Möter dig där du är Gör dig till huvudperson Lyssnar på dig, förstår dig och vill dig väl Inspirerar dig och ser din potential Utmanar dig Gör dig bättre Bygger och utvecklar […]
Det känns fortfarande lite surrealistiskt att se sig själv på TV och ta in det. Nu som mental tränare/coach åt ett kändislag i TV4-programmet Edvins lustgård. Det är i alla fall inspirerande att få jobba med intressanta och spännande människor/team, med helt olika inriktningar och mentala utmaningar!
Klassiska Indy 500 blev riktigt dramatiskt. Loppet världens största racingtävling, som följdes av 400 000 åskådare på plats. Marcus Ericsson, som vann 2022, och slutade tvåa 2023, var ytterst nära segern, men fick se sig besegrad av Álex Palou, endast med sju tiondelar. Marcus gjorde ett fantastiskt race och visade än en gång vilken fantastisk mental […]
Som mental tränare/coach har jag sett vilken enorm positiv skillnad mental träning kan göra i våra liv, oavsett var vi befinner oss och vad vi håller på med. Att jobba med det mentala har så stora och många positiva effekter i våra liv. Därför är det alltid lika viktigt och inspirerande när mental träning lyfts […]
När jag började jobba med mental träning/coaching, hade jag en dröm om att få vara med i ett TV-program och berätta om den positiva betydelsen och värdet av mental träning. Nu har jag fått vara med i det populära TV4-programmet Marko & Irma som mental tränare/coach och nu på måndag ska jag vara med i […]