Ju mer vi fokuserar på hur
jobbigt saker är och livet är, desto mer växer de negativa känslorna i oss.
Fokusera i stället på det
du vill ska växa i ditt liv och träna på att vrida dina tankar åt det positiva,
stärkande, tacksamma hållet...
BLOGG
+
Igår blev det
rullskidpass på 2,8 mil på Södra Berget och därmed har jag passerat 15 mil i år
och bara 65 mil till huvudmålet på 80 mil. Jag åker gärna lite längre skidpass.
För mig blir det meditativt och utrymme för reflektion. Det bli...
Här
kommer det 50:e söndagsinlägget kring mental träning. Förra söndagen skrev jag
om världsstjärnan Marcus Ericssons mentala förberedelser inför världens publikmässigt största evenemang inom arenaidrott, Indy 500, med över
330 000...
Jag träffade
Mikael Junglind för första gången för ett antal år sedan, när jag hade mental
träning/det coachade förhållningssättet med Tärna Skidhem. Flera välmeriterade
slalomtränare var med på utbildningen. Då lärde jag känna Mick...
LÃ¥t det
positiva inspirera dig …
LÃ¥t dina
styrkor inspirera dig…
LÃ¥t det goda
inspirera dig…
LÃ¥t det
roliga inspirera dig…
LÃ¥t det lilla
inspirera dig…
LÃ¥t det lilla
stegets kraft inspirera dig…
Låt de små
stegen inspirera d...
Det är verkligen en härlig tid nu när det blir
ljusare och ljusare och det blir grönare och grönare i vår natur. Det gäller
att vara här och nu och njuta av de fina dagarna och kvällarna. Den här veckan
är, som vanligt för mig, fylld med ...
Marcus Ericsson var
så nära att upprepa bragden från förra året – att vinna Indy 500 i USA. I år
gör Marcus ett nytt kanonlopp och blir tvåa knappt slagen. Det var verkligen
stort att vinna ifjol och att i Ã¥r bli tvÃ¥a i världens publikmÃ...
Då är det dags för det 49:e söndagsinlägget kring det
mentala och mental träning. Förra söndagen var det fokus på känslorna. Ikväll
blir det mycket känslor när Indycar 500 avgörs i USA med 330 000 till
350 000 personer på pla...
Jag har fått frågan vid flera tillfällen den senaste tiden, varför jag
håller på med mental träning/coaching. Då har jag funderat lite djupare och så
har jag kommit fram till: Jag brinner för att inspirera, lyfta, utmana, få
personer/team ...
Då är det ny vecka igen med nya tag och
möjligheter. Den här veckan börjar med en föreläsning i Bergsjö och avslutas i
Östersund med en föreläsning. Dagarna däremellan är det full fart med mentala
träningar/coachingar både på hemmapla...
