🌟 ANDRA DELMÅLET ÄR NÅTT! 🌟
Jag tycker att det är både motiverande och inspirerande att arbeta med livsvärden, mål och delmål. Delmålen gör resan roligare. Och när vi stannar upp och
Stig
juli 17, 2026
BLOGG
🌟 FRIDA KARLSSON FÅR VICTORIAPRISET 🌟
Det känns nästan lite overkligt. För precis 10 år sedan hade jag en föreläsning om mental träning för Sollefteå Skidklubb. Där satt en ung, målmedveten och
Stig
juli 15, 2026
💥 Dagens mentala reflektion 💥
”There is only you and your mindset.” – Kylian Mbappé För Kylian Mbappé är den mentala förberedelsen lika viktig som den fysiska träningen. Tre mentala
Stig
juli 15, 2026
🌟 EN LITEN SOMMARNYHET 🌟
Jag tycker om att utveckla och förnya det jag gör. Därför kommer jag under sommaren att göra en liten förändring. Mitt veckobrev ”Ny vecka –
Stig
juli 13, 2026
🌿 VECKANS MENTALA REFLEKTION 🌿
Sommaren är en tid då många får möjlighet att sänka tempot en aning. Ta vara på den möjligheten. Du behöver inte alltid göra mer. Ibland
Stig
juli 13, 2026
💥 Dagens mentala reflektion
Igår blev det ett längre rullskidpass på Södra Berget efter tisdagens vurpa. Jag är fortfarande lite öm i kroppen, men det gick bra. Det blev
Stig
juli 11, 2026
💥 Dagens mentala reflektion
Under lång tid har jag delat med mig av dagliga mentala tankar och reflektioner här i mina sociala medier. Från och med idag ger jag
Stig
juli 11, 2026
I söndags föll William Poromaa under ett rullskidpass på Södra Berget i Sundsvall och bröt fotleden. En tuff motgång för en idrottare som satsar mot
Stig
juli 8, 2026
Från och med vecka 28 byter jag namn på mina morgoninlägg från ”Dagens positiva tanke” till ”Dagens stärkande tanke”. Varför? Därför att mental träning inte
Stig
juli 6, 2026