Då
är det en ny dag, vecka och månad. Nu har vi passerat halvåret och det går
verkligen fort. Det kan vara nyttigt att stanna upp och fundera på vad som har
hänt och utvärdera det första sex månaderna. Och därefter blicka framåt kring
vad...
BLOGG
+
Vilken positiv överraskning och så
himla kul att VD-tidningen rekommenderar Olivia Åsbergs och min bok Mental
träning för alla, som en bra sommarläsning. Det är verkligen inspirerande! Om
du vill läsa boken eller ge bort den så kan du bestä...
En
viktig - för att inte säga en avgörande sak för att må bra, utvecklas, prestera
bra, ha ett bra liv - är att tro på sig själv. Det kan vara utmanande i tider
när vi är mycket på sociala medier och jämför oss med andra. Då är det lä...
Allt börjar med mig själv - Att
coacha sig själv - självcoaching⭐️
👍När det är tufft/går emot
👍Om du vill bygga mental styrka!
Gör en plan på vad du ska göra för att nå dit du vill!
”Jag har en plan…”
-Charles Ingvar...
Igår var det en mycket speciell dag. Det kom
nämligen ett kort från Frida Karlsson även i år med ett ”TACK för det
fantastiska stöd jag har fått under den här säsongen 2023/2024”.
Frida och jag började vårt mentala
coachsamarbete d...
Jag får ofta
vara med om riktigt häftiga upplevelser, magiska och oförglömliga ögonblick som
mental tränare/coach. Det är OS- och VM-guld, bragdguld, årets prestation, de
som blivit bäst i världen, årets entreprenör mm. Det är givetvis m...
För mig är det viktigt (livsvärde) att ge mig de bästa förutsättningarna för
att vara frisk, må bra och ha en hållbar mental hälsa och styrka.
Därför har jag som mål att åka 60 mil skidor
och 60 mil rullskidor varje år. I över 10 å...
