BLOGG

+

7:e söndagsinlägget

Det här blir 7:e söndagsinlägget kring mental träning. Mental träning är en strukturerad process vars syfte är att både förbereda dig för, och hjälpa dig under prestationer. Oavsett om det handlar om tävlingar, arbetsintervjuer eller andr...

Läs mer ›

Vad håller jag på med?

Jag har fått frågan vid flera intervjuer i sommar, varför jag håller på med mental träning/coaching och föreläsningar. Då har jag funderat lite djupare och kommit fram till: Jag brinner för att inspirera, lyfta, utmana, få personer/team at...

Läs mer ›

Bara 40 mil kvar...

Ny dag, ny vecka och nya möjligheter. Igår hade jag som mål att åka 3,5 mil rullskidor och så blev det. Därmed har jag också klarat årets andra delmål på 40 mil. Jag har satt upp fyra delmål - 20, 40, 60 och 80 mil för 2022 på rullskidor...

Läs mer ›

6:e söndagsinlägget

Det här blir 6:e söndagsinlägget kring mental träning. En sak som jag verkligen lärt mig under alla dessa år som jag har jobbat med mental träning, är att börja träna mentalt några minuter varje dag. Att träna mentalt några minuter varje...

Läs mer ›

Skapa mening i livet

Öva på att se det positiva hos dig själv, andra och livet… Öva på att känna tacksamhet över allt som är bra i tillvaron! Öva på att göra snälla saker - gör fler goda gärningar mot dig själv och andra.Det här är ett bra sätt att ...

Läs mer ›

Parcoaching

Igår och idag har jag haft en mental träning/coaching med ett gift par. Jag har börjat jobba en del med parcoaching i mental träning/coaching, väldigt spännande och inspirerande. Syftet är att göra en gemensam utvecklingsresa (och även en eg...

Läs mer ›

Utvärdering av andra kvartalet

Nu är det dags för utvärdering av andra kvartalet av de livsvärden/mål som jag satt upp för 2022. Det gör jag varje kvartal, för att följa hur det går och om det behövs någon förändring/förbättring. Jag jobbar både med livsvärden oc...

Läs mer ›

Motivation, livsglädje och mening...

Ny dag, ny vecka och nya möjligheter. Igår åkte jag 3,5 mil rullskidor och passerade därmed 30 mil. Målet är 80 mil. Det känns väldigt motiverande, eftersom ett av mina tre livsvärden (det som är viktigt i livet) är rörelse. Det är så m...

Läs mer ›

Prova och se...

Det här blir 5:e söndagsinlägget kring mental träning. Efter förra söndagens inlägg har jag fått många frågor på hur man kan jobba med att identifiera och förstärka önskade tankar, känslor, målbilder och beteenden. Mitt tips är att s...

Läs mer ›

Våga utmana dig själv

I det bekväma sker ingen utveckling! Det är bekvämt att göra det som är bekvämt! Om man inte passerar utanför bekvämlighetszonen kommer man aldrig att utvecklas. Våga utmana dig själv genom att träna på att bli bekväm med det obekväma. ...

Läs mer ›

Adress
POSITIVA KICKEN
Stig Wiklund
Gustav Adolfsvägen 2
856 40 Sundsvall

Telefon
070-581 89 22

E-post
stig.wiklund@positivakicken.se