Idag åkte jag 3,1 mil rullskidor på Södra Berget och
därmed har jag åkt 28 mil rullskidor i år. Mitt årsmål 2020 är 100 mil
rullskidor. Jag har fyra delmål. 25, 50, 75 och 100 mil. Det känns inspirerande
att ha klarat av årets första del...
BLOGG
+
Ibland tar livet sig olika uttryck och
förutsättningarna kan förändras snabbt. För ett par månader sedan kunde jag
inte i min vildaste fantasi föreställa mig att jag skulle ha föreläsningar ett
par gånger i veckan över datorn. Nu är det ...
Tänk om vi skulle bli bättre på
att vara snälla och positiva mot oss själva lite oftare. Att ge sig själv beröm
och uppskattning för det man gör bra istället för att vara självkritisk.
Självmedkänsla är att vara lika omtänksam och st...
Jag tänker ofta: Tala gott om andra, ge
positiv feedback och gläds åt andras framgång. Jag vet att det är svårt och det
kan vara en tröskel att komma över. Men det gör att du själv mår bättre och får
andra att må bättre!
Idag vaknar jag upp med ett jäkligt stort leende! Igår kväll
vann vår delägda häst Grisle Odin G.L. storloppet Prinsessan Madeleines Pokal på Bollnäs med hela 150 000 kronor i första pris och är för alltid med
i historieböckerna. När Gri...
Idag har jag en ny
spännande dag framför mig. Jag ska nämligen för första gången ha en tvådagars
teamcoaching över datorn (Teams). Det kommer att bli en riktigt härlig
utmaning. Det är tuffare på många sätt att köra över datorn, samtid...
När jag för många år sedan började jobba med mental
träning/coaching, kunde jag inte i min vildaste fantasi föreställa mig att jag
skulle få nästan en hel sida i Dagens Industri kring mitt mentala
träning/coacharbete, vilket hände igår. ...
Idag är det
en spännande dag. Nu ska jag ha en ny större föreläsning via datorn (Teams) som
Amendo anordnar mellan 12.00-13.00. Jag ska prata om mental inspiration och
mina bästa mentala tips. Så himla kul att det även den här gången är s...
