Nu har jag åkt jag 2,5 mil skidor på Södra Berget
och därmed har jag åkt över 40 mil skidor den här säsongen. Mitt årsmål
2020-2021 är 80 mil. Jag har fyra delmål. 20, 40, 60 och 80 mil. Det känns
fantastiskt inspirerande att ha klarat e...
BLOGG
+
Att lägga mer fokus på styrkor och saker som går bra i livet är
ett utmärkt sätt att bygga en stark självbild, ett starkt självförtroende och
ett hållbart mindset!
Tidig morgon
och nu blir det snart en ny föreläsning/process
över datorn. Idag kring mental träning/coachande förhållningssättet för andra
gången med det här chefsteamet. Det är många förfrågningar på
inspirationsföreläsningar, coach...
Mål skapar både motivation och hjälper till att rikta
motivationen! Vårt företag, Positiva Kicken, är delägare i flera travhästar
både i Sverige och Norge. Vi har gjort mål för vårt hästägande i år och även
långsiktigt. Detta för at...
Utan mål är det svårt att vara starkt
motiverad. Mål skapar både motivation och hjälper till att rikta motivationen!
Jag har gjort om målen för 2021, har tre huvudområden och har gjort mål utifrån
detta. Så här blir mina mål 2021. Jag h...
Idag
startade årets Tour de Ski. Frida Karlsson stod för en jätteprestation och var
på pallen. Hennes
tredjeplats är bästa placering hittills i ett sprintlopp i världscupen. Nu har
Frida fått en jättebra start på Touren som avslutas nästa ...
Det här året avslutades på
ett väldigt inspirerande sätt. Jag fick ett brev med posten, vilket numera är
ovanligt. Det var en person som hade lyssnat på ATG-podden Hovavtyck, när
Matteus Lillieborg intervjuade mig om mental träning/coaching....
Ett
sådant här år som har varit så annorlunda och tufft på många sätt, så kan det
vara utmanade att lyfta fram det som har varit bra. Men då kanske det är som
allra viktigast att göra det. Det är viktigt att fokusera på framgångsrika oc...
Carol Dweck är professor i psykologi vid Stanford
Universitetet med fokus på forskning inom motivation, utveckling och
personlighet. Hon myntade begreppen growth mindset, eller dynamiskt
tankesätt, i mitten av 2000-talet, i boken Mindset:
Th...
Så häftigt att få träffa William Poromaa på Södra Bergets
skidanläggning igår förmiddag. Han var på väg hem och jag på väg för att åka.
Wille hade kört ett skidpass på 3,5 mil och såg fullständigt oberörd ut. Det
kommer att bli ri...
