I går i Dagens Nyheter berättar Björn Ulvaeus, ABBA-ikonen, att han hamnar i ”självförakt och bristande förtroende för den egna kapaciteten.” Han berättar också att han träffar en terapeut 2 timmar varje vecka. Det är bra att kä...
BLOGG
+
Ibland är det skillnaden som gör skillnaden. Hur ofta stannar vi upp och ger oss själva och andra uppskattning för de små ting vi gör varje dag? HÅLL AVSTÅNDEN – HÅLL KONTAKTEN – FOKUSERA PÅ DET SOM ÄR BRA – HÅLL UT
Idag är det en spännande och utmanande dag för mig. Nu ska jag ha en större föreläsning för första gången via datorn (Teams) för Ledarskapsforum i Finland. Jag ska prata om ”Självledarskap och mental träning då oron härskar”. Det ä...
Gör något du tycker om och som du mår bra av idag, gör det bara för din skull!
I dessa tider är det viktigt att komma ihåg att en bra dag kommer inte av sig själv – det gäller att fokusera på att det ska bli en bra dag!
I dessa coronatider är det mycket som förändras. För mig blir det verkligen annorlunda när det gäller föreläsningar. Nu blir det över datorn. Den första större föreläsningen online ska jag ha onsdag den 29 april via Teams för Ledarskaps...
Det hjärnan ser och matas med påverkas vi av både medvetet och undermedvetet! Och det du matar växer…Därför är det viktigt att säga positiva saker och mata hjärnan med positiva budskap. Lägg märke till det som är positivt och bra ...
Igår var jag med på en helsida i Sundsvalls Tidning kring coronaviruset och vad man kan göra. Ett bra mentalt tips är att lyfta fram det som är bra, både för att inspirera sig själv och andra! Vilka bra saker har du gjort den här veckan?
Efter första kvartalet så är dags för en utvärdering av de mål som jag satt upp vid årets början för 2020. Första målet 100 mil skidor är fixat. Rullskidmålet drar jag snart igång med. Jag snittar mer är 14 000 steg per dag, skriver up...
