Ännu en ny vecka! När det blir ljusare och ljusare så känns det som
dagarna och veckorna går fortare.
Återigen
är det en vecka med flera mentala träningar/coachingar varje dag, både fysiskt
och via teams varav flera i USA. Dessutom är det ...
BLOGG
+
Här kommer det 44:e
söndagsinlägget kring det mentala och mental träning. Alla som jag har stött på har någon form av
självtvivel, ångest, oro, ältande och/eller negativa tankar. Så är det att vara
människa. Det gäller att acceptera att...
Det
har gått riktigt bra för stjärnracerföraren Marcus Ericsson i årets Indycar i
USA och han leder hela serien efter tre lopp. SVT Sports expert Fredrik Ekholm
ställer frågan - Vad ligger bakom succésvenskens framgångar? Svaret blir ”att
...
I dagarna är det nio år sedan vi flyttade till Sundsvall. Flytten har
verkligen blivit ett stort lyft. Vi har ett fantastiskt fint hus med en
jättefin utsikt över Sundsvall. Vi har bara 10 minuters promenad till torget
och samtidigt har vi skog, ...
Då är det ny
vecka med nya tag och möjligheter. Som vanligt den här veckan är det flera
mentala träningar/coachingar varje dag både fysiskt och via teams. Dessutom är
det flera föreläsningar. Jag gillar verkligen att växla mellan föreläs...
Den här morgonen känner jag mig extra taggad och tacksam över att jag aktivt valt att leva med mental
träning/coaching. Detta efter inspirerande feedback från två personer som jag jobbar med i mental
träning/coaching, en idrottsstjärna och&nb...
%20(005).jpg)
I påskveckan
passerade jag mitt huvudmål på 80 mil skidor och extra målet på 100 mil. Jag
har fått flera frågor på hur man sätter bra mål. Givetvis är det individuellt
och lite beroende på drivkraft och motivation.
Något som jag
på se...
Här kommer det 42:a söndagsinlägget kring det mentala och mental träning.
Vi fortsätter den här veckan med våra tankar. Det är bara tankar men ändå
påverkar det oss så mycket. De kan hjälpa eller stjälpa oss. Ibland tänker vi
bara för...
Hon hade höga krav på sig själv. Det gick bra och
hon fick ofta positiv feedback. Allt verkade så bra. Men hon blev mer och mer rädd att göra fel, rädd för vad andra skulle tycka. Hon
hade en känsla av att inte vara tillräckligt bra som hon...
