Här kommer det 52:a söndagsinlägget kring mental
träning.
I tidigare inlägg så har det varit fokus på vad mental träning är och varför
det är viktigt, att hantera framgångar och motgångar, tankar, känslor, våra
målbilder. Vidare sjä...
BLOGG
+
Idag vaknar jag upp i attraktiva Lycksele med stor entusiasm. Igår och idag är det process kring mental
träning och det coachande förhållningssättet, för väldigt intresserade personer som verkligen vill
utvecklas och bli bättre. Det är femt...
En viktig för att inte säga en avgörande sak för att må bra,utvecklas, prestera bra, ha ett bra liv är att tro på sig själv. Det kan vara
utmanande i tider när vi är mycket på sociala medier och jämför oss med andra.
Då är det lätt at...
Nu känns det som att det är sommar på riktigt.
Varma dagar, sol och härliga kvällar.
Jag är
väldigt tacksam över all den fina feedback jag har fått på inlägget i lördags,
kring att en av USA:s största tidningar vill göra en stör...
Här
kommer det 51:e söndagsinlägget kring mental träning. Jag har fått flera frågor
kring hur den mentala träningen har utvecklats över tid.
Det var
1990 som Lars-Eric Uneståhl drog i gång den första utbildningen i mental
träning. ...
När jag var klar med utbildningen som mental
tränare på Skandinaviska Ledarhögskolan (hos mentala gurun Lars-Eric Uneståhl)
i början av 1990-talet hade jag stora visioner, drömmar, ambitioner och
framtidstro.
Däremot hade jag inte förvänt...
Ju mer vi fokuserar på hur
jobbigt saker är och livet är, desto mer växer de negativa känslorna i oss.
Fokusera i stället på det
du vill ska växa i ditt liv och träna på att vrida dina tankar åt det positiva,
stärkande, tacksamma hållet...
Här
kommer det 50:e söndagsinlägget kring mental träning. Förra söndagen skrev jag
om världsstjärnan Marcus Ericssons mentala förberedelser inför världens publikmässigt största evenemang inom arenaidrott, Indy 500, med över
330 000...
Jag träffade
Mikael Junglind för första gången för ett antal år sedan, när jag hade mental
träning/det coachade förhållningssättet med Tärna Skidhem. Flera välmeriterade
slalomtränare var med på utbildningen. Då lärde jag känna Mick...
