I påskveckan passerade
jag mitt huvudmål (60 mil) och extra målet på 75 mil på skidor säsongen
2023–2024. Jag har haft fyra delmål. 15, 30, 45 och 60 mil plus ett extra
delmål på 75 mil.
Nu är alla mina mål för den här säsongen klar...
Då är det en ny vecka igen. I helgen ställdes klockan fram en timme
och nu blir kvällarna ljusare och morgnarna något mörkare. Mer dagsljus är positivt eftersom det hjälper oss att
sova bättre, orka mer och bli gladare. När kroppen
får til...
Jag har gjort en ny vision för mitt arbete med mental
träning/coaching och föreläsningar. Detta för att förhoppningsvis vara lite
tydligare: Min vision
är att genom relationsskapande, långsiktighet och enkelhet inspirera, utmana
och utveckla ...
Ibland får vara med om häftiga
saker som mental tränare/coach. Det här fick jag häromdagen:
”Hej Bäste Stig! ⭐️
Jag läste en artikel om betydelsen av att jobba med det mentala och då tänkte
jag direkt på dig och vill bara berätta om ...
Så
himla kul att blev det SM-guld till Åsarnas William Poromaa och Edvin Anger i
dagens teamstafett i Boden. Extra kul för Wille med SM-guldet efter en lite
tyngre skidsäsong.
Att jobba med livsvärden/mål och delmål är
verkligen motiverande och stärkande. Det ger dessutom mycket positiv energi.
Det som också ger mycket energi är att fira och njuta när delmålen och målen
uppfylls.Mitt årsmål 2023–2024 är 60 m...
Ny vecka, nya möjligheter och nya tag. Även den här
veckan har det varit många höjdpunkter. Söker man höjdpunkter så finns det
verkligen många höjdpunkter. Därför har jag valt ut Topp tre den här veckan som
var.
Föreläsningen ...
Ny vecka, nya möjligheter och nya tag. Även den här
veckan har det varit många höjdpunkter. Söker man höjdpunkter så finns det
verkligen många höjdpunkter. Därför har jag valt ut Topp tre den här veckan som
var.
Föreläsningen ...
Idag var
det sista loppet i världscupen för den här säsongen för Frida Karlsson. Efter
flera stavbrott och strul för Frida så blev hon ändå näst bästa svenska.Desto roligare för Frida var att hon var trea i den
totala världscupen och det...
Igår var Olivia
Åsberg och jag på Rotary här i Sundsvall och pratade om vår bok Mental träning
för alla. Det är alltid lika givande och inspirerande att få vara tillsammans
med Olivia.
Vi brinner för att
mental träning ska vara enke...