Då
är det en ny vecka igen och det känns riktigt bra. Alla årstider har sin
tjusning. Den här årstiden är det särskilt viktigt att ta vara på dagsljuset.
Det är en stor av dygnet som det är mörkt. Dagsljus är viktigt för hur vi mår,
so...
☀️En ny vecka startar idag och det känns väldigt
inspirerande!🎯Förra veckan hade jag
en coachlunch med skidikonen och TV-experten Johan Olsson. Det är alltid något
utöver det vanliga. Johan är intellektuell, humoristisk, ödmjuk, bjuder...
Det var ett möte för 20
år sedan i Vemdalen som skulle förändra mitt liv. Det blev på många sätt ett
omvälvande möte. Han började med att tydligt säga att han inte kom till vårt
möte frivilligt, utan det var hans sambo som hade ställt ...
👍Då var det en ny vecka
igen. För mig har det varit några veckor som har varit extremt intensiva med
väldigt många föreläsningar och mentala träningar/coachingar både dagtid,
kvällstid och på helgerna.
🌟Nu
blir det en vecka som är...
Efter
en händelserik och givande vecka med många höjdpunkter avslutas den på bästa
möjliga vis…
👍Jag ska nämligen ha en föreläsning i
Ö-vik i eftermiddag och det är verkligen en höjdare. Det är så inspirerande och
utvecklande att ...
👍I slutet av 1990-talet
träffades vi första gången. Hon var ung och ville bli en riktigt bra skidåkare.
Då hette hon Anna Dahlberg. Hon ville jobba med mental träning. Vid den här
tidpunkten betraktades mental träning som något för perso...
👍Något som jag på senare
år har reflekterat mer och mer över det är att vara tacksam, både i stort och
smått. Det är lätt att glömma bort den – tacksamheten. Men på sistone har
forskningen på allvar börjat förstå vilken kraft som ...
Apropå
vikten av närvaro. Det här hände för ett tag sedan. Vårt barnbarn Elma, 5 år,
var på mitt mentala coachrum och jag stod framför datorn och hade samtidigt
kontakt med henne. Jag gjorde två saker samtidigt…
Då sa
Elma kraftfullt ti...
👍Att få ha en mental
träning/coaching med Frida Karlsson det är något långt utöver det vanliga. Vi
har träffats sedan 2016 och det är fortfarande lika inspirerande, energigivande
och utmanande.
☀️Frida har en härlig positiv energi, ...
Då var det en ny vecka igen och nya
möjligheter. Nu är vi inne i en tid när det blir mörkare och mörkare. Då är det
lätt att man blir trött både mentalt och fysiskt. Att det mörka får större
utrymme.
Då
är det särskilt viktigt att r...