Idag vinner Frida Karlsson säsongens andra världscupstävling. HON VINNER MED 1
MINUT OCH 29 SEK PÅ 20 KM MASSTART. Det är osannolikt bra att vinna med
1,29 minuter på 20 km efter att ha varit skadad. Frida gör det omöjliga
möjligt.
J...
BLOGG
+
Igår var det en riktigt inspirerande dag på Alpina skidgymnasiet i
Tärnaby. Trots att det blev över 100 mil (50 mil på måndag och 50 igår)
bilåkande så kändes det kanonbra. Det är verkligen inspirerande att ha förmånen
att få ha mental ...
🌟Som mental
tränare/coach har jag sett vilken enorm positiv skillnad mental träning kan
göra i våra liv, oavsett var vi befinner oss och vad vi håller på med.
🌟Att jobba med det
mentala har så stora och många positiva effekter i våra...
Livsvärden
handlar om att välja vad som är viktigast i livet och följa det, en värderad
riktning. Detta handlar om att peka ut en riktning som man vill gå i. Att följa
livsvärden är något man kan göra varje dag, med hjälp av val och handl...
Då är det årets andra vecka som inleds med Trettondedag jul.
Därefter är jul- och nyårshelgerna är över. Och nu börjar livet gå tillbaka
till det normala.För mig innebär det att föreläsningarna kommer i gång snart. Mental
träning/coac...
Nu
har jag åkt 16 mil skidor den här säsongen. Mitt årsmål 2024–2025 är 50 mil.
Jag har fyra delmål 12,5, 25, 37,5 och 50 mil. Det känns alltid lika bra
och inspirerande att ha klarat av säsongens första delmål.Nu
återstår det bara 9 m...
För mig är det viktigt (livsvärde) att ge mig de bästa förutsättningarna för
att vara frisk, må bra och ha en hållbar mental hälsa och styrka.
Därför har
jag bl a som livsvärde/mål att åka 50 mil skidor och 50 mil rullskidor den h...
