Nu är det sju år sedan
vi flyttade in i vårt hus i Sundsvall. Flytten till Gustav Adolfsvägen 2
alldeles nedanför Norra Berget har verkligen blivit ett stort lyft. Vi har ett
fantastiskt fint hus med en jättefin utsikt över Sundsvall. Vi har b...
Han
har varit borta i nästan i två år. Idag gjorde han comeback och vann första
loppet på Jägersro direkt. Han heter Johnny Takter och är en världsartist i
travsulkyn. Även som mental tränare/coach kan man bli riktigt berörd. Det är så
s...
Jag har på senare tid jobbat med
livsvärden/värderad riktning. Det handlar om att identifiera vad man tycker
är riktigt viktigt i livet och att ta konkreta steg i riktning mot detta. Det hjälper att fundera vad man
vill till – istället för d...
Posted @withregram • @olssonochwiklund Reflektion är en stor och viktig
del av den mentala träning, och resultatet av den ger oss svaret på vart vi är
på väg.
Stig ger flera bra tips på frågeställningar och tillvägagångssätt, och Johan...
Jag
har fått flera frågor om vad som krävs för att bygga en person som går riktigt
långt inom idrotten och i yrkeslivet. Min erfarenhet, efter att ha jobbat med
de som har tagit över 260 SM-, VM- och OS-medaljer varav 55 guld, 40 landslagsutö...
Kom ihåg att det är i
det obekväma man växer, utvecklas och bygger mental styrka. Det är väldigt lätt
att fly ifrån och hitta bra förklaringar för att undvika det obekväma. Hjärnan
väljer nämligen den väg som tar minst energi. Det är ...
Idag
känns det extra inspirerande att hålla på med mental träning/coaching. Jag fick
nämligen ett meddelande från en tjej som hade jobbat med coachövningarna (i
mitt häfte) Må bra och prestera bättre, och fått väldigt bra resultat. Både ...
När skidikonen Johan Olsson
var med på Mästarnas mästare på SvT för ett tag sedan, så framkom det ett
roligt minne. Johan, med glimten i ögat, tvekade om hans skidframtid och
intresset att börja med skidskytte. Då påpekade jag med tydlighe...
Det är bra att
kända personer träder fram och berättar att de har haft det tufft och tagit
hjälp och fått bra resultat. Senast var det skidikonen Johan Olsson i Mästarnas
Mästare, skidskytteikonen Helena Ekholm i Superstars och Björn Ulvaeus...