Väldigt inspirerande att åka ett par varv rullskidor med
OS-guldmedaljören Anna Olsson på Södra Berget idag! Anna var den första
guldmedaljören som jag började jobba med i mental träning/coaching. Så här sa
hon i Dagens Industri: ”På 90...
Ny
dag, ny vecka och nya möjligheter. I lördags åkte jag 3,3 mil rullskidor och
passerade därmed 30 mil. Målet är 80 mil. Det känns väldigt motiverande,
eftersom ett av mina tre livsvärden (det som är viktigt i livet) är rörelse.
Det är...
Här kommer det 55:e
söndagsinlägget kring mental träning.
Jag har fått flera frågor på hur man sätter bra
mål. Givetvis är det individuellt och lite beroende på drivkraft och
motivation.Något som jag på senare år har börjat fokusera me...
Den här
morgonen känner jag mig extra taggad och tacksam över att
jag aktivt valt att leva med mental träning/coaching. Detta efter en väldigt
inspirerande feedback som jag fick igår som mental tränare/coach…
Igår och idag har jag en parcoaching i Falun med två fantastiska
personer. Jag har börjat jobba en del med parcoaching i mental
träning/coaching, vilket är väldigt spännande och inspirerande.
Syftet är att göra en gemensam utvecklingsresa (o...
Nu är det dags för utvärdering av andra kvartalet av de livsvärden/mål
som jag satt upp för 2023. Det gör jag varje kvartal, för att följa hur det går
och om det behövs någon förändring/förbättring.
Jag jobbar både med livsvärden oc...
Sommartider, hej
hej, sommartider. Det är en fantastisk tid nu när allt är grönt och det är
ljust nästan dygnet runt. Nu är sommaren som bäst. Det gäller verkligen att ta
tillvara den här fina tiden.Nu är det en ny vecka som innebär nya m...
Här kommer det 54:e söndagsinlägget kring mental
träning.
Förra söndagen skrev jag om vikten att jobba med tydliga och enkla
mål. Därefter kan man gå vidare med mer utmanande mål. Jag har fått flera
reaktioner på att många har börjat m...
1990–1991 gick jag utbildningen på Skandinaviska Ledarhögskolan till
mental tränare hos Lars-Eric Uneståhl. Där och då var det stort att tillhöra de
första mentala tränarna... Därefter har det varit och är en väldigt häftig
mental resa...