Jag säger
det igen; att ha förmånen att få jobba med spännande människor (både i idrott
och i livet) som vill och når nya mentala höjder, fantastiska mål, utvecklas,
mår så mycket bättre och får livsglädje.
Ha föreläsningar för arb...
BLOGG
+
Sommaren
är en riktigt bra tid för att reflektera och utvärdera. Det finns oftast lite
mer tid och möjlighet att stanna upp och fundera över livets olika perspektiv.
Själva skrivandet har en klargörande effekt.Några frågor som kan vara bra a...
Nu är det dags för utvärdering av andra kvartalet av de
livsvärden/mål som jag satt upp för 2024. Det gör jag varje kvartal, för att
följa hur det går och om det behövs någon förändring/förbättring.
Jag jobbar både med livsvärden o...
Vilken positiv överraskning och så
himla kul att VD-tidningen rekommenderar Olivia Åsbergs och min bok Mental
träning för alla, som en bra sommarläsning. Det är verkligen inspirerande! Om
du vill läsa boken eller ge bort den så kan du bestä...
En
viktig - för att inte säga en avgörande sak för att må bra, utvecklas, prestera
bra, ha ett bra liv - är att tro på sig själv. Det kan vara utmanande i tider
när vi är mycket på sociala medier och jämför oss med andra. Då är det lä...
Allt börjar med mig själv - Att
coacha sig själv - självcoaching⭐️
👍När det är tufft/går emot
👍Om du vill bygga mental styrka!
Gör en plan på vad du ska göra för att nå dit du vill!
”Jag har en plan…”
-Charles Ingvar...
Igår var det en mycket speciell dag. Det kom
nämligen ett kort från Frida Karlsson även i år med ett ”TACK för det
fantastiska stöd jag har fått under den här säsongen 2023/2024”.
Frida och jag började vårt mentala
coachsamarbete d...
Jag får ofta
vara med om riktigt häftiga upplevelser, magiska och oförglömliga ögonblick som
mental tränare/coach. Det är OS- och VM-guld, bragdguld, årets prestation, de
som blivit bäst i världen, årets entreprenör mm. Det är givetvis m...
