Livsvärden handlar om att välja vad som
är viktigast i livet och följa det, en värderad riktning. Detta handlar om att
peka ut en riktning som man vill gå i. Att följa livsvärden är något man kan
göra varje dag, med hjälp av val och handl...
Så inspirerande att HRnytt har en artikel om vår
bok Mental träning för alla. Och dessutom vill TV4:s Morgonsoffa göra en längre
uppföljning från inslaget den 21 november, kring boken och mental träning med
mig och därefter ska jag svara p...
På årets
andra dag åkte jag 1,5 skidor på Södra Berget och därmed har jag åkt 21 mil
skidor den här säsongen. Mitt årsmål 2023–2024 är 60 mil. Jag har fyra delmål.
15, 30, 45 och 60 mil. Det känns alltid lika inspirerande att ha klara...
Nu välkomnar vi
2024 med nya tag och spännande möjligheter. Tänk vad ett år går fort. Det
gäller verkligen att ta vara på tiden här och nu, och att fokusera på och
notera de små höjdpunkterna varje dag. Det är då det händer saker med v...
God
fortsättning på det nya året. Det kan vara bra att starta året med att ställa
följande frågor:
Vad är det allra viktigaste 2024?
Vad
skulle du vilja göra 2024?
Du kan fråga din respektive/vän vad de tror att
du har svarat och vice ve...
Det här året avslutades på bästa möjliga sätt
för mig. Jag fick nämligen blommor med en väldigt inspirerande text från en
väldigt framgångsrik person: ”Bästa Stig, så här mot slutet av året blir det
gärna att man summerar det som v...
Min
passion är att medvetandegöra betydelsen av det mentala och mental
träning/coaching. Oavsett om du vill ta VM-guld,
må bättre, utvecklas, bli bättre, hitta en ny livsenergi är
mental träning riktigt bra…och för att få mental styrka f...
Igår
var det verkligen en höjdardag när Världens Bästa Frida och jag träffades för
en mental träning/coaching på Hallstaberget, Sollefteå. Vi träffades
första gången 2016. Och det är lika inspirerande, motiverande, stärkande och
...
Så
tacksam och glad över att jag även i år har fått flera fina blommor, presenter
mm, med väldigt inspirerande och uppmuntrande ord kring mitt jobb som mental
tränare/coach och föreläsare.Då tänker
jag hur viktigt och betydelsefullt det ä...
Då har det varit 3:e
advent och nu går vi in i julveckan. En väldigt fin tid. Det brukar normalt
vara lite lugnare och ett lite lägre tempo, vilket kan vara behövligt för
många!För min egen del blir det en ny intensiv vecka. Mindre
föreläsn...