Så
inspirerande att få vara med maratonpodden och berätta om mental träning...
Posted @withregram • @maratonpodden NYTT AVSNITT! 🙌🏽 Låt dig inspireras av idrottsstjärnornas mentala tränare, mannen som i
Norge kallas...
BLOGG
+
Han var en talang. Allt
gick lätt och rätt. Vägen var utstakad. Så började det gå emot och han började tappa motivationen och glädjen.
Självkritiken blev allt starkare och destruktiva beteenden blev allt vanligare.
Hans mamma ringde till mig...
Igår hade jag en mental träning/coaching med en kvinnlig
toppchef. Det kändes som ett magiskt möte. Inom psykologin kallas det för
intersubjektivitet. Intersubjektivitet är det som händer mellan
två människor när vi samtalar med varandra, u...
Att lära sig hantera motgångar, är
viktigt då vägen till framgång består av flera motgångar än framgångar!
Samtidigt är det viktigt att kunna handskas med framgångarna, för att kunna
hantera pressen som kan följa av framgången. Det är...
Hon kom till Sollefteå skidgymnasium för 20 år sedan
med höga målsättningar, men också mycket prestationsångest och självkritik. I
år avslutade hon en fantastisk skidkarriär. Hon heter
Britta Johansson-Norgren och har tagit 5 segrar i Tjej...
Så himla inspirerande att få vara gästexpert i
professor Bertil Marklunds podd Så lever du längre @saleverdulangre i två hela avsnitt!
Idag vaknar jag upp på Söråkers Herrgård. Nu ska
jag snart ha dag två i mental träning/det coachande förhållningssättet för ett
väldigt intresserat team som vill utvecklas och bli bättre. Det är tredje
gången vi kör 12.00 till 12.00. S...
Att börja tidigt varje morgon med en löprunda är
verkligen inspirerande. Jag gör det utifrån mina förutsättningar och jämför
inte med någon annan. Jag gör det för att må bra, för min hälsa och hållbarhet.
Men jag börjar alltid först...
Måndag igen och ny vecka. Inspirerande. Förra
veckan hade jag som mål att passera 80 mil och så blev det. Därmed har jag
också klarat årets fjärde delmål och huvudmålet på 80 mil. Jag har satt upp
fyra delmål - 20, 40, 60 och 80 mil för ...
Det här blir 11:e söndagsinlägget kring mental träning. Jag får ofta
frågan vilka fördelarna är med att jobba mer systematiskt med mental träning.
Min erfarenhet är att
resultatet av att regelbundet träna det mentala:
Mår...
