Nu blir det mer intensivt med den individuella mentala träningen/coachingen. Idag blir det en skicklig entreprenör och några idrottsstjärnor i diverse sporter. Och det känns oerhört inspirerande. Det är ett privilegium att få jobba med det ma...
Idag gjorde Britta Johansson-Norgren ett nytt kanonbra lopp i Ski Classics i Kaiser Maximilian Lauf Seefeld, Österrike! Britta blev 2.a i dagens världscuplopp och leder den totala världscupen. Britta vann den första världscuptävlingen och i den...
Idag vaknar jag upp med en mycket härlig känsla. Det är ett privilegium att få jobba med unga idrottstalanger. Tilde Strömquist, 15 år, är en stor talang som spelar tennis och bor i Sundsvall. Igår vann hon semifinalen i ITF World Tennis Tour...
Det är viktigt att förstärka positiva och framgångsrika händelser. Det bekräftar bl a känslan av att jag kan, jag vill och jag klarar av. Ofta har vi en tendens att koncentrera oss och samla tankarna kring det som misslyckats eller gått snett...
Utan mål är det svårt att vara starkt motiverad. Mål skapar både motivation och hjälper till att rikta motivationen! Så här blir mina mål 2020. Jag hoppas att det kan inspirera dig. Men kom ihåg att välja mål utifrån dina förutsättning...
Idag gjorde Tilde Bångman, Offerdal, ett kanonlopp i Skandinaviska Cupen i Norge i Nes Skianlegg. Tilde, som fortfarande är junior och har ytterligare en juniorsäsong kvar, tog brons i seniorsprinten och hon slog flera etablerade svenska och norsk...
Det är alltid inspirerande att jobba med mental träning/coaching med unga talanger oavsett om det är idrott eller utanför idrottsarenan. Tilde Strömqvist, 15 år, är en stor talang som spelar tennis och bor i Sundsvall. Igår vann hon finaldubb...