Idag vaknar jag upp
fylld av positiv energi och inspiration. Detta efter gårdagens föreläsning på
Gävletravet. Många deltagare och härlig stämning. Och en mycket givande och
utvecklande mental träning/coaching över Teams med världsstjärna...
BLOGG
+
Ny vecka
och nya möjligheter. Efter en lugnare vecka så blir det full fart den här
veckan. Det är föreläsningar både i Gävle och Östersund och ett tiotal mentala
träningar/coachingar både fysiskt och via Teams. Det känns verkligen
menings...
Här
kommer det 53:e söndagsinlägget kring mental träning. Det är väldigt inspirerande och motiverande att jobba med livsvärden/mål
och delmål. Något jag har lärt mig själv och även med de jag jobbar med i
mental träning/coaching, är at...
Här kommer det 52:a söndagsinlägget kring mental
träning.
I tidigare inlägg så har det varit fokus på vad mental träning är och varför
det är viktigt, att hantera framgångar och motgångar, tankar, känslor, våra
målbilder. Vidare sjä...
Idag vaknar jag upp i attraktiva Lycksele med stor entusiasm. Igår och idag är det process kring mental
träning och det coachande förhållningssättet, för väldigt intresserade personer som verkligen vill
utvecklas och bli bättre. Det är femt...
En viktig för att inte säga en avgörande sak för att må bra,utvecklas, prestera bra, ha ett bra liv är att tro på sig själv. Det kan vara
utmanande i tider när vi är mycket på sociala medier och jämför oss med andra.
Då är det lätt at...
Nu känns det som att det är sommar på riktigt.
Varma dagar, sol och härliga kvällar.
Jag är
väldigt tacksam över all den fina feedback jag har fått på inlägget i lördags,
kring att en av USA:s största tidningar vill göra en stör...
Här
kommer det 51:e söndagsinlägget kring mental träning. Jag har fått flera frågor
kring hur den mentala träningen har utvecklats över tid.
Det var
1990 som Lars-Eric Uneståhl drog i gång den första utbildningen i mental
träning. ...
När jag var klar med utbildningen som mental
tränare på Skandinaviska Ledarhögskolan (hos mentala gurun Lars-Eric Uneståhl)
i början av 1990-talet hade jag stora visioner, drömmar, ambitioner och
framtidstro.
Däremot hade jag inte förvänt...
Ju mer vi fokuserar på hur
jobbigt saker är och livet är, desto mer växer de negativa känslorna i oss.
Fokusera i stället på det
du vill ska växa i ditt liv och träna på att vrida dina tankar åt det positiva,
stärkande, tacksamma hållet...
