Allt börjar med mig själv - Att
coacha sig själv - självcoaching⭐️
👍När det är tufft/går emot
👍Om du vill bygga mental styrka!
Gör en plan på vad du ska göra för att nå dit du vill!
”Jag har en plan…”
-Charles Ingvar...
BLOGG
+
Igår var det en mycket speciell dag. Det kom
nämligen ett kort från Frida Karlsson även i år med ett ”TACK för det
fantastiska stöd jag har fått under den här säsongen 2023/2024”.
Frida och jag började vårt mentala
coachsamarbete d...
Jag får ofta
vara med om riktigt häftiga upplevelser, magiska och oförglömliga ögonblick som
mental tränare/coach. Det är OS- och VM-guld, bragdguld, årets prestation, de
som blivit bäst i världen, årets entreprenör mm. Det är givetvis m...
För mig är det viktigt (livsvärde) att ge mig de bästa förutsättningarna för
att vara frisk, må bra och ha en hållbar mental hälsa och styrka.
Därför har jag som mål att åka 60 mil skidor
och 60 mil rullskidor varje år. I över 10 å...
En tydlig insikt som
jag har fått under de senaste åren är att många skulle må så mycket bättre, få
ett riktigt bra liv och utvecklas mot nya höjder om man fick ha NÅGON SOM:
Möter
dig där du är
Gör
dig till huvudperson
Lyssnar
på ...
🚀I slutet av augusti 2024 drar jag och Karin
Hallberg, VD för Fortums privatkundsmarknad i Sverige, igång en kvalificerad
utbildning i mental träning & coaching till ett exklusivt antal personer.
🚀Utbildningen bygger på
fantastiska prak...
Då är det ny vecka igen med nya
tag och möjligheter. Den här veckan börjar med en liten annorlunda föreläsning
idag, eller som det påannonseras författarbesök, i Ånge på Bobergsgymnasiet.
Det blir två föreläsningar kring vår bok Menta...
