Då säger vi hej då till 2022 och välkomnar 2023 med nya spännande
möjligheter. Tänk vad ett år går fort. Det gäller verkligen att ta vara på
tiden här och nu. Och framför allt uppskatta saker mer, både som små som stora.
Det är lätt att bara fokusera på de stora sakerna. Min erfarenhet är att när
man lär sig att fokusera på de små höjdpunkterna varje dag då händer det saker
med vårt mentala mindset. Det ökar också vårt välmående. Veckan
avslutades med skidåkning på Sidsjön här i
Sundsvall och väldigt fina spår. Den här veckan när det är lugnt på
föreläsningsfronten och mindre mentala träningar/coachingar än vanligt, blir huvudfokus på skidåkning och
förberedelser och planering inför 2023 som kommer
att bli ett nytt intensivt år. Ett
litet mentalt tips så här i början av veckan – träna på att vara mera här och
nu och att uppskatta de små höjdpunkterna varje dag som vi ofta tar för
givet...