Det här blir 6:e
söndagsinlägget kring mental träning. En sak som jag verkligen lärt mig under
alla dessa år som jag har jobbat med mental träning, är att börja träna mentalt
några minuter varje dag. Att träna mentalt några minuter varje dag, ger
fantastiska effekter och bygger också mental styrka över tid. Det är skillnaden
som gör skillnaden. Det är också en väldigt bra början, för att sedan gå vidare
mot nya mentala höjder. Här kommer ett spännande konstaterande från
Britta Johansson-Norgren, världens bästa långloppsåkare genom alla tider, när
hon avslutade sin fantastiska skidkarriär i april i år.
”Vi har jobbat
varje dag med de små mentala sakerna som i slutändan gav de riktigt stora
framgångarna.”
