Nu är det andra veckan i
september och det är också en härlig månad. Fina färger och klar luft. Det var
en märklig känsla och upplevelse i lördags, när vår delägda travhäst
Stjärnblomster gjorde sin sista start i karriären på V 75 på Hagmyren i Svenskt
Mästerskap för kallblodsston. Hon var megafavorit. Bara känslan och tanken att
i sin sista start få vinna SM och för fjärde gången i rad. Det kunde bli en
drömavslutning på en fantastisk karriär. Men… dessa avgörande stunder är ofta
fyllda med obehagliga tankar och känslor. Och det finns en risk att rädslan för
att misslyckas blir större än glädjen att lyckas.
De avgörande stunderna är alltid en stor mental
utmaning i alla prestationssituationer. Det är alltid en mental utmaning att
kunna vara bäst när det verkligen gäller. Det har jag varit med om många gånger
som mental tränare/coach.
Min erfarenhet är att det gäller att vara väl
förberedd på situationen och ha olika scenarier. 90 procent av framgången
ligger i förberedelsen. Dessutom ha fokus på jobbet som ska göras och medveten
närvaro - dvs. här och nu. Och det gick bra för Stjärnblomster. Hon vann…
Ett litet mentalt tips så här i början av veckan
– träna på att vara bäst när det verkligen gäller.
BLOGG
+
Så himla häftigt att Anja
Pärson vinner Mästarnas mästare i år! Anja visar mental kyla och styrka i de
avgörande lägena i finalen. Hon har förmågan att vara bäst när det verkligen
gäller.
