Ny
dag, ny vecka och nya möjligheter. Den här veckan avslutades också på bästa
sätt. I går vann nämligen Frida Karlsson 20 km i Världscupen i Norge.
Förra söndagen vann Frida världscupen i Finland. Inspirerande! Det var också
inspirerande med föreläsningar både lördag och söndag. Den här veckan blir det
också många föreläsningar och mentala träningar/coachingar. Jag har sagt det
förut och säger det igen. När det är mycket gäller det att vara väldigt
noggrann med att prioritera sig själv och återhämtningen. Det är lätt att man
rycks med i ett för högt tempo. Därför är det viktigt med många fysiska och
mentala pauser. Det är också viktigt med att reflektera. Några
reflektionsfrågor som jag använder mig av: Vad är viktigt för mig just nu? Är
jag på rätt väg – prioriterar jag rätt saker? Gör jag rätt saker – kan jag göra
på annat sätt? Har jag bra balans i livet just nu? Ett litet mentalt tips så här i början av veckan – reflektera mera, det
ger perspektiv på livet!
BLOGG
+
