Nu är det en ny vecka med nya tag och
möjligheter.
Igår skrev jag om vikten av att fira och njuta över saker som går bra och höjdpunkterna både på arbetsplatsen/teamet och kanske framför allt i familjen. Det har varit väldigt många som på olika sätt har gett positiv feedback och har uppskattat tipset om att göra det i familjen. Jag tror att det blir en förhöjd livsupplevelse att fokusera på det som är bra, att se det positiva som händer varje dag i vår vardag och i synnerhet se de små positiva och bra sakerna som sker. Ofta tappar vi bort oss själva för att det ska vara så stora saker. Träna på att se det lilla i det stora. Mina fem höjdpunkter den här veckan:
1. Vi har ändrat namn på vår hund Beck till Wille (efter skidstjärnan William Poromaa, som är med i vår bok Mental träning för alla). Vi har bara haft Wille i några veckor.2. Hade flera riktigt bra mentala träningar/coachingar den här veckan med olika personer, åldrar och yrkeskategorier.
3. Att Frida Karlsson vann säsongens sista stora skidtävling, minitouren Smart Energy Cup på Hallstaberget i Sollefteå och att Lag Edin tog VM-guld i curling.
4. Att jag är frisk och kan träna varje dag.
5. Att jag har en fantastisk fru som är empatisk, kreativ, lyhörd, effektiv och jordnära.
Som vanligt den här veckan är det flera mentala träningar/coachingar varje dag både fysiskt och via teams. Väldigt inspirerande.
Ett litet mentalt tips så här i början av veckan – fundera på hur du skulle kunna jobba med bra saker/höjdpunkter utifrån dina förutsättningar.
