Jag får många frågor kring
mental träning/coaching just nu. Min erfarenhet är att det kan vara bra att
jobba med mental träning/coaching om man har utmaningar att vara bäst när det
gäller, om man är för självkritisk, har prestationsångest eller dåligt
självförtroende. Lika viktigt och kanske ännu viktigare när du vill utvecklas,
bli bättre, förverkliga en dröm, fokusera på det positiva, bygga mental styrka,
bli ditt bästa jag, bli bekväm i det obekväma, må bra och prestera bättre.
Oavsett om du håller på med idrott eller något annat, är mental träning en
oerhört viktig framgångsfaktor!