Äntligen fredag och ett nytt specialavsnitt av podden ute! Den magiska femmilen. Veckans avsnitt handlar helt och hållet om femmilen i Val di fiemme 2013. Johan berättar om sina känslor innan, under och efter loppet. Stig har till och med fått Johan att leta fram skidorna från loppet. Hur planerat var det egentligen att rycka när det var 38 km kvar att köra denna soliga dag?