Det här blir
14:e söndagsinlägget kring det mentala. Nu ska vi gå in på något som har blivit
en av livets stora utmaningar, nämligen att vi konstant går på för höga varv
och har svårt att gå ner i varv.
Detta kan leda till att vi ständigt är småtrötta, irriterade och mår och
presterar sämre.
En liten mental
coachfråga:
Nuläge
Önskvärt läge
Går du ofta på
(för) höga varv?
……….
……….
Skattningsbarometer
– 1 Stämmer helt och Stämmer inte alls. Var ligger du just nu?
Vilka reflektioner
gör du på ditt svar? Utifrån svaret; är det något du behöver göra/fundera
kring?