Det
är viktigt att bygga och utveckla en hållbar (existentiell) mental hälsa och
styrka…
- Fokusera på det som är bra och som bygger positiv
energi och livsglädje
- Fokusera på regelbunden rörelse – varje steg räknas
- Relationer – bygg bra nätverk, ha stärkande människor
runt i kring dig och ha någon du kan prata med
