BLOGG

+

Höst

Då är det en ny dag och ny vecka igen. Nu går vi in i en annan vädertyp och det känns också väldigt inspirerande. Alla årstider har verkligen sin tjusning. Nu har jag förberett mig och laddat för en ny toppvecka. Jag tror väldigt mycket på att vara väl förberedd såväl mentalt som fysiskt. Jag har sagt det tidigare och säger det igen. Jag börjar tidigt varje morgon med några stärkande mentala coachfrågor, lite mindfulness, därefter blir det ett pass på rullbandet och morgonrutinen avslutas med en promenad med vår hund Johan till Norra Berget. Och jag avslutar alltid dagen med några inspirerande mentala coachfrågor och nedvarvning. Dessa rutiner och vanor gör mig väldigt stark både mentalt och fysiskt. Den här veckan är det full fart med många mentala träningar/coachingar, intervjuer och föreläsningar både i Värnamo och i Hudiksvall. Ett litet mentalt tips så här i början av veckan – hitta rutiner som är stärkande både för kroppen och hjärnan, det skapar mental styrka och hållbarhet!

‹ Gå tillbaka

Adress
POSITIVA KICKEN
Stig Wiklund
Gustav Adolfsvägen 2
856 40 Sundsvall

Telefon
070-581 89 22

E-post
stig.wiklund@positivakicken.se