BLOGG

+

Mentala träningens syfte

Jag har fått många frågor om mental träning! Jag kommer därför att i några inlägg på söndagar skriva lite tankar kring mental träning. Detta utifrån mina erfarenheter efter att ha jobbat med mental träning i över 30 år. Det mentala handlar om det som händer i huvudet på oss varje dag. Där pågår ju ständigt mentala processer som tankar, bilder och känslor. Det som skiljer oss människor åt är innehållet i dessa processer. Vi kan ha tankebilder som antingen stärker oss eller stjälper oss. Den mentala träningens syfte är att man på ett metodiskt och utarbetat sätt ska ta kontroll över sina tankar, bilder och känslor.

‹ Gå tillbaka

Adress
POSITIVA KICKEN
Stig Wiklund
Gustav Adolfsvägen 2
856 40 Sundsvall

Telefon
070-581 89 22

E-post
stig.wiklund@positivakicken.se