Veckans avslutades på bästa sätt. Vår delägda travhäst Stjärnblomster blev utsedd till Årets kallblod på Hästgalan. Det är verkligen stort. Och på söndag kväll blev det en mental träning/coaching med en idrottare i USA via Teams. Så häftigt att jobba med personer som är verksamma i USA. Jag har flera över hela USA. Nu är det en ny vecka, med nya tag och möjligheter. Det blir en ny intensiv vecka med flera mentala träningar/coachingar och föreläsningar både på hemmaplan och bortaplan. Vilket är väldigt inspirerande!
Som jag har sagt tidigare så har jag mål för både skidåkning på vintern och rullskidor på sommaren. Efter helgens skidåkning på Sidsjön, 6 mil, här i Sundsvall så har jag nått mitt tredje delmål för den här skidsäsongen. Jag har som mål att åka 80 mil skidor och fyra delmål 20, 40, 60 och 80 mil. Nu är det tredje delmålet klart och det är bara 15 mil kvar till huvudmålet och det ska firas. Det går inte nog att understryka hur viktigt det är att fira och njuta när man lyckas nå delmål och mål.
Ett litet mentalt tips så här i början av veckan – hitta mål och delmål som inspirerar. Ha mål som är enkla och lätta att uppfylla. Därefter kan man ta lite tuffare mål. Och kom ihåg att fira och njuta när du lyckas. Det ska vara roligt på målresan. Det ska vara mer glädje än rädsla att misslyckas…
