BLOGG

+

Nya söndagstankar

Idag blir det ett nya söndagstankar kring mental träning. Mental träning handlar om att försöka förstå sig själv och andra och varför man reagerar som gör vissa situationer. Handen på hjärtat, vad är det som är avgörande när du vill prestera på topp och vara ditt bästa jag? Det är dina tankar, känslor och tillstånd. När stress, rädsla och oro dyker upp är risken stor att musklerna spänns och det blir lätt en stress för dig. Du vet att din kropp och hjärna läser av signalerna och också reagerar på dem med risk för sämre resultat. Med mental träning lär du dig få fram de tankar, känslor och tillstånd som du vill ha när det är dags att prestera på topp och vara ditt bästa jag.

 

‹ Gå tillbaka

Adress
POSITIVA KICKEN
Stig Wiklund
Gustav Adolfsvägen 2
856 40 Sundsvall

Telefon
070-581 89 22

E-post
stig.wiklund@positivakicken.se