BLOGG

+

Optimistiskt tänkande

En studie från Boston University visar att positivt och optimistiskt tänkande ökar livslängden med nära 10 år. Enligt Richard Davidson, professor i psykiatri, så kan man dagligen träna upp sitt positiva och optimistiska tänkande bl a genom att fokusera och skriva upp positiva saker och händelser. Skriv upp varje dag vad som gör dig tacksam. Tänk regelbundet på de människor i ditt liv som har hjälpt dig på något sätt. Tänk på dem och uppskatta det stöd du fått på ett medvetet sätt.

 

‹ Gå tillbaka

Adress
POSITIVA KICKEN
Stig Wiklund
Gustav Adolfsvägen 2
856 40 Sundsvall

Telefon
070-581 89 22

E-post
stig.wiklund@positivakicken.se